Qui suis-je ?

Frédérique HURSTEL
Spécialiste de la Petite Enfance depuis 23 ans et passionnée de Yoga depuis toujours

• Professeur de Yoga

Je suis professeur de yoga, formée à l’Université Tourangelle de Yoga et de Méditation. J’enseigne le Hatha Yoga et le Yoga de l’énergie.
Je suis actuellement en formation à l’Université Tourangelle de Yoga et de Méditation, pour apprendre à enseigner la Méditation et le Raja Yoga.

Le yoga fait partie de ma vie, depuis que j’ai 16 ans.
J’ai pratiqué le yoga méditatif, la méditation, le Ashtanga yoga (qui associe aux asanas les techniques respiratoires dont le Ujjai, le vinyasa, les drishtis, les bandhas) et le Hatha Yoga. Je pratique de façon hebdomadaire avec mon enseignant le Raja Yoga et le Yoga de l’énergie depuis 8 ans au centre Energie Tourangelle en Yoga.
J’ai également pratiqué l’athlétisme, le judo, le jujitsu, l’escalade, le modern jazz, le stretching et la gymnastique sportive.
Je reste fidèle à la course à pied et au trail ainsi qu’au Pilates que je pratique également de façon hebdomadaire. Je pratique seule le yoga et la méditation quotidiennement.

Je désire enseigner le yoga à toutes les personnes qui en ressentent l’envie et le besoin afin de les amener vers le bien-être en apportant la détente du corps et de l’esprit grâce à des techniques ancestrales.
L’élève se laisse guider par la voix de son professeur et se laisser aller vers la posture juste, dans un esprit de détente et de lâcher prise. Il en ressent les effets sur son corps et sur son mental.

• Animatrice d’ateliers bébés-parents

Je pratique une deuxième activité, en lien avec l’esprit de détente physique et mentale, l’animation d’ateliers bébés-parents :
       > Ateliers massage bien-être du bébé
       > Ateliers baby yoga
       > Ateliers portage physiologique en écharpe 
       > Et le Massage bien-être de la femme enceinte (
massage prénatal).

Je suis formée à ces animations et à ces pratiques par l’institut de formation « Graine de Massage ».
Je suis Educatrice de Jeunes Enfants de formation initiale.

J’ai pratiqué ma profession d’éducatrice et de directrice de crèche pendant 23 ans.  J’ai acquis une expertise de la Petite Enfance et j’ai appris à m’adapter aux besoins et aux demandes des parents.

J’ai suivi des formations tout au long de ma vie professionnelle pour actualiser mes connaissances dans le domaine de la Petite Enfance, de l’accueil de l’enfant en situation de handicap et des neurosciences. J’ai pratiqué l’approche expérimentale québécoise « Jeux d’enfants… Apprendre avec toi » développée par Joseph SPARLING et Isabelle LEWIS liée au projet ABECEDERIAN.
J’étais une personne ressource dans mon entreprise concernant l’accueil de l’enfant en situation de handicap ou atteint de maladie chronique ainsi que les enfants vivant des situations précaires. J’ai établi des partenariats avec les institutions médicales, médico-sociales et juridiques afin de mettre en place un accueil adapté à chaque enfant et à sa famille. Mon leitmotiv étant l’accueil individualisé dans un cadre collectif.

Les parents, autant les pères que les mères, désirent partager des temps de complicité avec leurs enfants et prendre le temps dans un contexte où il faut aller toujours plus vite et où l’injonction est d’être le plus performant.
Comment ne pas emporter les bébés, dès leur plus jeune âge, dans ce tourbillon de stress chronique alors même que la vie devrait s’adapter à leur rythme propre ?
Je prends plaisir à vous accueillir et à vous accompagner dans les séances et les ateliers bébés-parents. Ils favorisent cette prise de temps et proposent des pistes d’échanges dans la construction du lien précoce. Vous êtes ainsi amenés à multiplier les interactions positives avec votre bébé dans une « routine » quotidienne. Et cela dans un esprit de jeu et de partage.

Je vous souhaite une bonne visite sur mon site.
J’espère qu’il vous apportera toutes les informations que vous souhaitez y trouver.

N’hésitez pas à prendre contact avec moi,
via le formulaire de contact ou par téléphone au 
06 80 32 93 17